ФИТНЕС – ЭТО МОДНО И КРАСИВО. ОМСК

На правах рекламы

ФИТНЕС – ЭТО МОДНО И КРАСИВО.

ВЫБИРАЕМ СВОЕГО ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

Фитнес – это не только красивое тело, выносливость и крепость духа, это целая наука о здоровом образе жизни, позволяющем чувствовать себя бодрым и полным сил. «Быть в форме» в настоящее время модно, полезно, а благодаря наличию разнообразных видов тренировок, еще и интересно. О том, как добиться поставленной цели при занятиях фитнесом, рассказали подтянутые, доброжелательные и позитивные красотки из фитнес-клуба ALEX FITNESS «Диана».

Екатерина Мерлинг – мастер спорта по бодифитнесу, индивидуальный тренер по фитнесу

За время работы тренером в ALEX FITNESS Катя добилась отличных результатов. Клиенты положительно отзываются о компетенции тренера, видят в ней достойный пример и прилежно выполняют все требования инструктора. Екатерина профессионал своего дела, как и вся тренерская команда клуба. Она с удовольствием передает свой опыт и помогает добиться поставленной цели посетителям ALEX FITNESS «Диана».

Тренировать клиентов и при этом заниматься самой и готовиться к соревнованиям – сказка! В ALEX FITNESS «Диана» есть все, чтобы сделать свою фигуру идеальной: современные тренажеры, множество направлений, просторный комфортный зал и наша дружная тренерская команда, которая, кстати, регулярно проходит обучение. Мы в курсе всех трендов в области фитнесса и передаем свои знания посетителям

Фитнес-клуб ALEX FITNESS «Диана» - это самые популярные направления фитнеса на 2000 квадратов среди единомышленников в сфере активного образа жизни. Это профессионально оборудованный современный тренажерный зал, зона для единоборств, помещение для групповых занятий и зона аэробных тренировок.

Я обожаю силовые тренажеры, поэтому и заниматься люблю больше с мужчинами. Они идут за мышцами, за массой. Когда видишь полученный результат, получаешь истинное удовольствие. И в плане питания мужчины послушней. С девчонками интересно по-своему: они открываются, любят пообщаться, идут за стройной фигурой и положительными эмоциями.

Положительных эмоций в ALEX FITNESS «Диана» хватает. Современный динамичный дизайн, комфортабельные раздевалки с душевыми, паровые кабины, солярий и фитнес-бар с богатым меню отлично дополняют первоклассное оснащение фитнес-клуба.

Приятно после активной тренировки посвятить время себе: разогреть тело и расслабить мышцы в паровой кабине, выпить полезный коктейль и перекусить. Кстати, насчет перекусов и вообще питания. Не забываем, что для достижения положительного результата при занятиях фитнесом, необходимо следить и за питанием. Я рекомендую раздельное питание, пять приемов пищи в день и подходящий набор спортивных добавок.

Занятия с персональным тренером в ALEX FITNESS «Диана» предполагают разработку программы занятий с учетом особенностей вашего организма, физической подготовки и состояния здоровья. Также тренер разрабатывает индивидуальную систему питания. Чтобы разнообразить свои тренировки,

Почему именно ALEX FITNESS!? Ценовая политика, территория, наличие нескольких экземпляров популярных тренажеров, отсутствие очередей и сертифицированный тренерский состав!
Здесь есть все для вашего здоровья и вашей красоты.

В ALEX FITNESS «Диана» каждый поклонник фитнеса найдет для себя подходящего тренера. Если Катя любит тренировать крепких мужчин, тягать железо и демонстрировать свою завидную спортивную фигуру и мышечную массу, то вторая героиня проекта предпочитает более женственный подход к тренировкам.

Елена Яценко – персональный тренер

Девушка признается, что фитнес-клуб ALEX FITNESS «Диана» – это ее второй дом. Любимая работа, довольные клиенты, поддержание здорового образа жизни и красивой фигуры в одном из самых современно оборудованных и популярных фитнес-клубов города – что может быть лучше!? К работе с клиентом Елена подходит со всей ответственностью и радуется его достижениям, как своим собственным.

Индивидуальные тренировки – это очень эффективно и интересно. На первичном занятии, мы с клиентом общаемся, я стараюсь узнать максимум информации, чтобы понять цели тренировок и уровень подготовки. Выполняем общеразвивающие упражнения, подбираем технику и тактику. Затем уже прописываем конкретные упражнения и составляем систему питания. Я рекомендую современный культ в сфере спорта, фитнеса и питания – правильное питание (ПП).

Елена любит работать с девушками, так как они больше доверяют тренеру и раскованы в общении. С ними легче наладить контакт и наладить общение. Со многими клиентками Елена близко общается, встречается в нерабочее время, поддерживает дружеские отношения.

Мои любимые упражнения направлены на тренировку ног, ягодиц, бедер: приседания, выпады, наклоны и так далее. Многие девушки за этим и приходят. За массой больше идут мужчины, а девчата хотят похудеть, добиться стройных ног и красивых ягодиц. Все реально и зависит от вас! Подходящий комплекс упражнений, правильное питание и немного усилий творят чудеса.

Чудеса преображений наглядно представлены в ALEX FITNESS «Диана». Доска результатов с фото «до и после» доказывает, что фитнесс – это верный путь к красивому телу. Помимо групповых и индивидуальных тренировок современный фитнес-клуб предлагает широкий спектр дополнительных услуг. ALEX FITNESS организовывает множество спортивных мероприятий, праздников, мастер-классов и семинаров с участием звезд и профессионалов фитнеса, а так же outdoor-активности и велопрогулки.

Как профессионал отмечу, что у ALEX FITNESS «Диана» много преимуществ. Демократичные цены, , разнообразие тренингов, большая команда профессионалов, удобный график работы и постоянное наличие выгодных предложений. А еще у нас знают, что фитнес и спорт необходим для гармоничного развития и здоровья детей. Поэтому для юных поклонников фитнеса работают секции: acrobatic (с 7 лет), belly junior (с 8 лет), fitness teenager (с 10 лет), dance mix (с 12 лет). Тренажерный зал можно посещать с 12 лет. Все программы для детей разработаны экспертами с учетом физических особенностей для каждого возраста.

Абонементы ALEX FITNESS «Диана» довольно популярны в Омске. Они привлекают жаждущих тренироваться своей стоимостью. Так, абонемент на 6 месяцев безлимитного фитнеса в настоящее время обходится омичам в 7505 рублей. На 12 месяцев еще выгодней 9405 рублей.

Абонемент позволяет посещать все групповые занятия, тренажерный зал, кардиозону и сауну. Тренировки с персональным тренером - это дополнительная услуга. Стоимость варьируется от 5000 рублей до 8000 рублей за блок тренировок (10-12 шт).

Чтобы познакомиться с оснащением клуба, узнать больше информации о программах и тренерах, а также провести пробную тренировку доступно разовое бесплатное посещение. Стартовая тренировка с тренером также бесплатна.